Cursos para mamás
Clases dinámicas adaptadas a tu gestación para mejorar tu energía, fortalecer tu cuerpo y disfrutar el movimiento con acompañamiento profesional.
Consulta los beneficios disponibles con tu seguro o clínica afiliada y accede a clases de baile y pilates prenatal diseñadas para mejorar tu movilidad, fortalecer tu cuerpo y acompañar tu embarazo con más energía, seguridad y bienestar.
Combinamos baile y pilates con ejercicios dinámicos adaptados a tu gestación para mantenerte activa, mejorar tu condición física y acompañar tu bienestar con guía profesional.
Activas tu cuerpo con movimiento guiado
Realizas ejercicios dinámicos adaptados a tu embarazo que mejoran tu movilidad, resistencia y bienestar físico.
Integras baile y fortalecimiento
Combinamos ritmos como zumba, salsa o bachata con ejercicios de pilates para trabajar coordinación, equilibrio y tono muscular.
Aumentas tu energía y te sientes mejor
Clases diseñadas para reducir el estrés, activar tu cuerpo y ayudarte a disfrutar el movimiento durante el embarazo.
Un programa diseñado para mantenerte activa durante el embarazo
Clases dinámicas que combinan baile y pilates con ejercicios adaptados a cada etapa de tu gestación, enfocadas en mejorar tu movilidad, energía y bienestar físico con acompañamiento profesional.
Entrena de forma segura, disfruta el movimiento y fortalece tu cuerpo mientras avanzas en tu embarazo.
Dirigido a gestantes desde las 16 semanas con embarazo sin complicaciones.*
Clases presenciales diseñadas para mantenerte activa durante el embarazo, mejorar tu condición física y disfrutar el movimiento con acompañamiento profesional.
Programa de 4 sesiones
S/ 150
S/ 105
Programa de 8 sesiones
S/ 300
S/ 180
Sabemos que cada embarazo es distinto. Aquí respondemos las preguntas más comunes para que tomes una decisión segura y con confianza.
Puedes iniciar desde las 16 semanas de gestación, siempre que tu embarazo no presente complicaciones y cuentes con la aprobación de tu médico.
No. Las clases están adaptadas para embarazadas, por lo que no necesitas experiencia. Trabajamos a tu ritmo y condición física.
Sí. Todas las sesiones están diseñadas específicamente para gestantes y son guiadas por profesionales, priorizando tu bienestar y el de tu bebé.
Te recomendamos consultarlo previamente con tu médico. Además, puedes contactarnos para orientarte y evaluar si el programa es adecuado para ti.
Disfruta clases de baile y pilates adaptadas a tu gestación para mejorar tu energía, fortalecer tu cuerpo y vivir tu embarazo con mayor bienestar.
